Transtica 2015

Salut à tous,

J-7 avant le coup de pétard de 10h00....La semaine en salle c'est donc orientée vers un entrainement assez poussé, avec surtout des séances de marche longue et en moyenne à 9% ...Et ce, sur trois jours, en gardant un temps pour mon entrainement de fond.

Et pour finir la semaine, Kylian et moi avons participer à une course de 6km sur Ploermel, organiser par une asso contre le cancer, très sympa...Au bout du deuxième kilomêtres, Kylian et ses pôtes m'ont gentiellement laisser sur place...Plus aucun respect ces branleurs...Donc pour eux, 28 mns et pour moi, un certain temps....

MDS 2014, les idées de sponsoring nous trottent dans la tête, il est urgent que nous commençions le dossier, date maxi le 01/10/2013, avec une première démarche, sur une idée de mon attachée de presse, faire deux tee-shirt, pour moi et Titi, sur lequel sera inscrit "RECHERCHE SPONSORS POUR LE MARATHON DES SABLES 2014  06/../../../.. et que nous porterons tout au long de la journée et à l'arrivée des 100km de Millau.

Pour tous ceux qui penseront à nous encourager pendant cette course, n'hesitez pas...Soit sur le portable de Titi ou sur le mien, et évidemment nous seront preneurs de tout vos messages, aussi bien durantjournée, mais aussi durant la nuit, pour les plus courageux....Merci d'avance....

Bonne semaine à tous,

Salut à tous,

Une rentrée bien chargée, d'où l'absence de news la semaine dernière...Mais tout va bien, ma reprise de l'entrainement se passe très bien, avec un objectif qui arrive à grande vitesse. Et oui, J-14 avant les 100 bornes de Millau...Tout est prêt, manque plus que l'installation de notre camping-car et c'est parti!!!

Grande nouvelle en ce qui concerne le MDS, j'ai trouvé une attachée de presse pour la création de mon dossier sponsoring, et en plus sans frais....AH, l'amour!!!!!!Nous commençons à trouver de plus en plus de personnes, commerçant et autres, qui serait suceptible de participer à ce projet.L'idéal serait de finir ce dossier pour la mi-octobre, ce qui laisserait un peu de temps pour trouver du budget.

Bon week à tous,

            Le FBS, 

Salut à tous,

ça y est, les vacances sont finie, retour à l'entrainement sérieux. Comme planifié, Titi et moi nous avons fait une dernière sortie de réglage pour Millau, choix des chaussures, choix du vélo, choix des systèmes de portage, et tout le matos nécessaire pour ce défi. Donc, ce matin, 30klm en 4h27 sur voie verte, sur le même rythme que la première sortie, et avec le même plaisir. Notre planning voyage est bouclé, départ le vendredi matin à 9h00 de Plo, arrivée vers 18h sur Millau, ce qui nous laisse le temps de prendre nos dossart et trouver un endroit pour poser notre camping-car....

En attendant, je prévois trois semaines de salle, et la dernière plus cool, avec sans doute une ou deux sortie en vélo, histoire de bien décontracter les muscles....Affaire à suivre....

En ce qui concerne le MDS, le site Darbaroud vient d'être mis à jour pour l'édition 2014, allez jeter un coup d'oeil. Pour moi, mauvaise nouivelle, le conctact que j'avais pris avec un ancien voisin, qui semblait ok pour venir avec moi, tombe à l'eau...Donc, pour l'instant, je continu ma route tout seul....

Bonne semaine à tous,

                                       FBS,

Salut à tous,

Un petit dernier avant de rentrer en Bretagne...

Finalement plus de sortie que prévue, Jeudi tri-activitées: 40mn de course, 20 mn de gainage et 40 longueurs en piscine, tout ça avec Nathan( un de mes neveu du sud). Vendredi, combat de lutte avec comme adversaire, un poid lourd( Gilles...) et pour ceux qui le connaisse, vous comprendrer ma douleure...j'ai comme même tenu 10 mn, mais quand il c'est retrouver sur moi, plus moyen de respirer...Samedi, 2h40 pour 15,5 km avec Nathan. 

Retour sur mes terres mercredi...Un peu de repos avant d'attaquer ma sortie avec Titi dimanche matin...

Bonne semaine à tous. 

Salut à tous,

Un peu de décalage, et oui, je suis en vacances....Mais je profite de changer de region, pour continuer mon entrainement sur un terrain un peu différent: la garrigue nimoise...Donc ,cette semaine, une sortie en marche nordique, 18 km en 2h38, suivi de 110 longueur en piscine( bon d'accord, la piscine ne fait que 8 m de long...).En prévision, une sortie en fin de semaine, et une en début de semaine prochaine, avant de repartir en Bretagne et reprendre mon entrainement en salle...Sachant que les trois premières semaines de septembre seront basés sur un entrainement pour Millau, avec en premier lieu la sortie avec Titi le week-end du 01 septembre....

Bonne semaine à tous....