Transtica 2015

Mon projet: Transtica 2015, du 18 au 28 novembre.

posté le 17-11-2013 à 14:30:14

Article FBS du 17/11/2013

Des news...

Le Ploermelais

 


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posté le 01-11-2013 à 09:27:12

100km de Millau 
100km de Millau
100km de Millau 
100km de Millau
100km de Millau 
100km de Millau
100km de Millau 
100km de Millau
100km de Millau 
100km de Millau
Rando GR34 Lannion -> Perro 
Rando GR34 Lannion -> Perro
Rando GR34 Lannion -> Perro 
Rando GR34 Lannion -> Perro
Rando GR34 Lannion -> Perro 
Rando GR34 Lannion -> Perro
Rando GR34 Lannion -> Perro 
Rando GR34 Lannion -> Perro
Rando GR34 Lannion -> Perro 
Rando GR34 Lannion -> Perro
Rando GR34 Lannion -> Perro 
Rando GR34 Lannion -> Perro
jenchiedesampoules le bestof 
jenchiedesampoules le bestof
jenchiedesampoules le bestof 
jenchiedesampoules le bestof
jenchiedesampoules le bestof 
jenchiedesampoules le bestof
PHOTO 86km raid du golf 2013 
PHOTO 86km raid du golf 2013
PHOTO 86km raid du golf 2013 
PHOTO 86km raid du golf 2013
PHOTO 86km raid du golf 2013 
PHOTO 86km raid du golf 2013
PHOTO 86km raid du golf 2013 
PHOTO 86km raid du golf 2013
PHOTO 86km raid du golf 2013 
PHOTO 86km raid du golf 2013
PHOTO 86km raid du golf 2013 
PHOTO 86km raid du golf 2013
PHOTO 86km raid du golf 2013 
PHOTO 86km raid du golf 2013
PHOTO 86km raid du golf 2013 
PHOTO 86km raid du golf 2013
PHOTO 86km raid du golf 2013 
PHOTO 86km raid du golf 2013
Calenzana 
Calenzana

 


 
 
posté le 01-11-2013 à 09:11:14

Article FBS du 01/11/2013

Salut à tous, 
Ouf, je peux enfin reprendre un entrainement normal, mon tibia est rétabli...En ce moment c'est 1h30 de cardio par jour, pause sur les bras et dans le squat, en gardant comme même un peu de gainage.
Côté préparation autre, ça avance, et je profite d'une semaine de vacance qui arrive pour prendre quelques rdv, Ostéo, médecin du sport et journaliste, à qui je vais présenter mon dossier sponsoring et normalement un article dans le Ploermelais, ce qui devrait m'aider à motiver mes futurs sponsors...En espérant, qu'ils réagissent assez vite, car je dois tout boucler pour le 31 janvier.
Après validation définitive de ce dossier, je le mettrai en ligne, pour le partager avec vous tous.
Bon week-end à vous tous,
Le FBS,
 


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posté le 25-10-2013 à 22:21:57

Article FBS du 22/10/2013

Article FBS du 22/10/2013

Salut à tous,

De nouvelles news du FBS, la reprise du sport est un peu difficile après ma sortie de Millaud, je ne peux toujours pas me servir de mon tibia, encore trop douloureux quand je le sollicite . Je continu donc mon entrainement, mais très axé sur le vélo, qui me permet d'entretenir mes cuisses et garder un rythme cardio. Les épaules, ce n'est pas mieux, j'ai un tendinite depuis une bonne semaine, donc repos aussi de ce côté là....Mais bon, rien de trop grave, l'envie est à son top et pour moi c'est le principal.

Ce qui m'a pas empêcher de faire une course ce week-end: " LE TRAIL DU PLACO" à Bouzillé, avec Sancho, Miguel, Pedro et les deux organisateurs Ma poule et M'dame Valou...Avec une épeuve de 15h00 non-stop le samedi, avec comme finish, une dégustation de cognac...

Bonne semaine à tous 

 


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posté le 25-10-2013 à 22:21:10

Article FBS du 01/10/2013

Article FBS du 01/10/2013

Salut à tous,

Ca y est, je fais partie du club des "100 bornars....", club très fermé des cons en baskets qui aime en chier.....juste par plaisir....et en plus en compagnie d'un pôte!!!!!

Pure expérience, c'est vrai que c'est difficile, mais nous avons passé un sacré moment, ambiance très sympas, un temps idéale, des coureurs bon esprit, des ravitaux riche en calories, un camping-car au top!!!et un finish au poste de soin!!!!

Parcours haut en pourcentage et en longeur de côte, que du bitume et un paysage pas exceptionnel, à part le viaduc qui reste quand même grandiose, sur que là nous avons eux le temps de le mater...

Je profite de cet article, pour remercier encore une fois nos familles, qui ont assuré notre absence pendant ces trois jours, un merci aussi à nos supportaires, avec une mention spéciale pour Dudul, qui nous a pas laché du début à la fin, on se souviendra lontemps de cette petite musique de message qui a retentie toutes les heures!!!!!Et évidemment un immense merci à mon Titi, qui a été FORMIDABLE, à tout point de vue....

Dés que possible, j'enverrai des photos et vidéos à Dudul, qui les mettra en ligne sur le blog.

Grâce à la bonne idée de ma doudou, le tee-shirt sponsor, j'ai rencontré un gars "serieux" qui a fait le MDS l'année dernière avec qui je vais pouvoir prendre quelque bon conseil

, et j' ai aussi fait connaissance avec deux participants inscrient sur celui de 2014, dèjà deux futurs amis de désert....

Bonne semaine à vous tous,

                                           Le FBS, 

 


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