Transtica 2015

Bonjour à tous,

J-241….Et l’entraînement continu !!!

Hier, 44 km avec mon coach « personnel », que je ne vous présente plus, mais qui encore une fois, m'a concocter un parcours qui a laisser quelques traces, plutôt lumineuse!!!!et oui, une belle ampoule, sur chacun de mes talons...Mise à part ce petit souvenir, mon objectif fixé pour cette sortie, c'est à dire, passer les 42,195 en moins de 6H00 ( en marche ), à été atteint, puisque je les finis en 5h48..soit une moyenne de 7.25 km/h...Donc très content de cette journée, qui était une préparation au trail/martahon du 16 mai, pour lequel je voulais avoir une idée du temps et surtout de l'heure à laquelle je devais donner rdv à Jules, pour finir la course ensemble.

Une chose est sûre en tout cas, mes partenaires de pieds du MDS sont à changer...Plus d'amortis sur sol dure, donc mise à la retraite et nouveau départ pour une petite jeune !!! que je vais me presser de commander.

Petite news de Jules et Corinne, qui sont venues dîner à la maison, pour faire connaissance avec la tribu des Marteau. Théo et Jules ont très rapidement trouver leurs marques et sont vite partis dans des jeux dignes de leur imagination. Une soirée qui à démarrer par un entretien ( en toute simplicité), entre Dominique ( journaliste Ouest-France) et Corinne, pour permettre la réalisation d'un article, qui sortira quelques jours avant le week-end du 16 mai. Une communication importante pour Mille et un sourires et pour les différents projets en préparation, pour et avec Jules.

Toutes les idées pour cette journée sont validées par l'organisation : pour le stand restauration, tout est calé, avec un grand nombre de personnes bénévoles, qui viendront aider à tenir ce stand durant toute la journée, qui va être sûrement très sympas, mais aussi assez trés longue…

Pour la course, c'est un départ en équipe «  ma poule, Titi et moi », 2h00 avant le départ officiel, accompagné de Jules pour donner ce départ, un suivi pendant la course fait par les commissaires, récupération de Jules au 35 iéme Km et finish sur la plage en Gueststar !!! équipé d'un drapeau à l'effigie de Mille et un sourires et je l’espère un max de public pour encourager et féliciter ce sportif…

Je prévois deux sorties de préparation avec Jules, pour qu'il puisse bien prendre ses marques et se familiariser avec le terrain.

Transtica 2015:les premières photos de l'épreuve de la Transtica 2014 sont en ligne, notamment sur Facebook, prenez le temps d'aller voir, ça donne une bonne idée du milieu dans lequel nous allons « crapahuter » dans quelques mois : Costa-rica Ultra-trail la Transita…

Merci à mes premiers sponsors familiaux et ainsi qu'a vos nombreux messages de soutien pour cette prochaine aventure dans la jungle !!!

A bientôt pour de prochaines news…

Le Viking,

Bonjour à tous,

Quand le sport devient une aventure humaine et de partage, ça prend une tournure « Géniale » !!!!! Après des rendez-vous, tous aussi intéressants l'un que les autres, avec une vrai écoute de la part de tous les acteurs concernés, beaucoup de nos idées se mettent en place.

Pour la journée du 16 mai : trail d’entraînement de 42,195 km, nous ( ma poule et moi), allons partir hors course, avec un départ avancé de 2H, pour nous permettre une arrivée à mi-peloton, mais surtout de récupérer mon nouveau partenaire « sportif » ( cf message précédent), et de faire les 7 derniers kilomètre avec Jules sur mon dos, accompagné de sa famille et de nombreux supporters. Ce qui va nous demander une ou deux sorties d’entraînement avec Jules, pour apprendre à nous faire confiance l'un envers l'autre et qu'il puisse bien prendre ses marques dans le porte-sportif !!!!

Et pendant que nous nous « baladerons », le reste de la bande de pôtes, s'occupera de tenir un stand restauration, que nous mettons en place sur le site des courses, à titre totalement bénévole et associatif, sous les couleurs de Mille et un sourires, dans le but de récoltés un max de fond et ainsi reverser l'intégralité pour les besoins matériel et autres…

Aujourd'hui, nous sommes soutenus par de nombreux acteurs locaux, je les remercies déjà beaucoup pour le travail accompli,pour l'intérêt porté à cette journée et pour leur soutien. Jérôme , organisateur de cet événement, nous mets donc à disposition deux emplacements pour nous permettre d'afficher les couleur de Mille et un sourire. Puis il nous organise un départ sur le marathon qui va faire du bruit, avec un suivi pendant la course et une arrivée qui va aussi, je pense laisser de bon souvenirs à notre héros du jour, Jules !!!!

Dominique, journaliste du Ouest-france, va nous aider pour la communication (indispensable…), en écrivant un article, qui sortira quelques jours avant cette journée et qui permettra de faire parler de nous et qui j'espère attirera du monde...Le but de cet article, est aussi de créer un lien entre l'association, Jules et les deux prochain défi 2015, qui seront entièrement dédié à Jules . A savoir, « le raid du Golf », pour lequel je vais sans doute essayer de mettre en place, une proposition d'achat de kilomètre, qui permettra encore une fois de récolter des fonds pour Mille et un sourires, et sachant que le raid fait 177 km, nous pouvons espérer une petite cagnotte…

La deuxième épreuve, la Transtica, sera plus une présence symbolique, d'abord de Jules, qui pourra me suivre à distance, et pour Mille et un sourires, qui grâce à la gentillesse de Bernard, organisateur de cette course, va avoir une place de choix en étant (via son logo), afficher sur la banderole de départ et d'arrivée de chaque étape!!!!un grand merci à toi, Bernard…

En ce qui concerne ma préparation physique pour le Costa-rica, je pars comme prévu sur une marche d'environ 50 à 60 kilomètre, le samedi 21 mars, accompagné de Titi, mon coach sportif!!!qui a accepter de me suivre encore une fois….Ensuite se sera de l'entretien jusqu'au trail-marathon du lac, qui lui va nous servir à trouver un rythme en commun avec Gui-Gui, pour préparer le Raid du Golf de fin juin.

Sinon,l'organisation pour la Transtica suit son cours tranquillement, je commence à regarder les chaussures qui correspondent le mieux au terrain que je vais rencontrer là-bas, à priori en restant sur la même marque que celle du MDS, HOKA !!!!!

je vous ferai un petit résumé après chacune de ces étapes, que j'ai vraiment hâte de vivre !!!

Bonne semaine à tous,

Le viking,

Bonjour à tous,

J-259 jours, avant ma prochaine aventure...Le Costa-rica…

Dossier finalisé et validé par l'organisation, reste juste le certificat médical, à envoyer trois mois avant le départ.

Seulement 50 inscriptions possible, toutes nationalité comprises(dont peut-être Hervé et Sifedine, 2 anciens de la tente 11)... Le souhait de l'organisation étant de préserver un maximum l'environnement et de garder un certain esprit de solidarité humanitaire envers la population locale.

le Trec en quelques chiffres ( tous les détails sur le site : http://www.xtrailmaroc.org/fr/index.php

Après une journée d'acclimatation et le prologue !!! c'est 190.5 km en 5 étape, avec un repos entre la 4ème et la 5ème étape, dédié à la distribution de « fourniture scolaire », dans l'école du village qui nous héberge ce soir là.

Des étapes avec un dénivelé compris entre +1300m ( pour le moins haut) et +2900m ( pour le plus haut), un tracé dans le sable, la jungle, la boue…une vrai aventure !!! Les road book sont très bien détaillé sur le site.

Donc au vu de ce programme, je vais rapidement planifier un programme d’entraînement sérieux et je l’espère efficace, avec un maximum de sorties extérieure, pour garder des jambes en pleine forme et un poids « idéale »...J'espère aussi pouvoir faire quelques entraînements en piscine, très bon pour le tonus.

Avec, comme objectif à mi-parcours d'entraînement, une participation au « Raid du Golf », en juin 2015, pour me rassurer sur mes capacités d'encaisser encore une nouvelle souffrance sportive !!! Ce raid se fait sur une distance de 177 km, à boucler en moins de 42 heures, tracé sur la côte sud du Morbihan. Une belle petite ballade, à faire entre amis...et ça tombe bien, puisque je vais partager ce grand moment « de solitude » avec Ma Poule….( en souvenir du GR2O!!!)

Sinon, de prévu, une sortie fin mars d'environ 60 km, un trail de 42 km mi-mai et sans doute à prévoir, une sortie importante fin septembre…Voilà, en gros, le programme sur le plan sportif, à suivre sur le blog…

Sur le plan matériel, je suis déjà bien équipé suite au MDS, et finalement le matériel obligatoire ne change pas beaucoup, donc rien de particulier à prévoir de ce côté là. A part « une nouvelle paire de chaussures » adapté au terrain que je vais rencontrer là-bas...Mais cette fois, je vais m'y prendrai beaucoup plus tôt!!!( souvenir d'un petit stress avant départ sur le MDS).

En plus, sur la Transtica, seulement besoin de prévoir les « coupe-faim » pour la journée, car pour le reste (repas du soir, couchage, transfert de notre sac de réserve…) est entièrement gérer par l'organisation, c'est donc une course en semi-autonomie...Trop facile !!!!! ça c'est pas sûr…

Et une dernière partie importante, le budget. Et c'est une particularité très différente sur cette aventure, que je tiens à vous expliquer le mieux possible.

En ce qui concerne la Transtica, inscription( 1690 euros)+ vol( environ 1000 euros)+ matériel( chaussures 200 euros)+ faux-frais, représente : environ 3000 euros. C'est le budget nécessaire pour pouvoir participer à cette aventure, humanitaire, puisque l'ensemble des inscriptions est au nom de l'association « El nino », représenter par Bernard, organisateur de cet événement. C'est pour moi, une directive importante, que je m'était fixé en rentrant du MDS, continuer ce sport, mais aussi pour les autres !!! et cette « Transtica », me permet de valider ce choix…

Donc, aujourd'hui, j'ai besoin de trouver du soutien et des « sponsors » pour financer ce projet, pour lequel je fais appel, « essentiellement », à la famille, amis et peut-être quelques « pro » qui auraient connaissance de ce projet.

Pourquoi : « essentiellement » ? et c'est là une grande nouveauté pour moi,

Et c'est même beaucoup plus que ça : comme je vous l'avais expliquer à mon retour du MDS, je souhaitais vraiment réussir à surfer sur la vague de soutien et d'intérêt apportée par un grand nombres de personnes de ma ville( mairie, pôle des sports, journalistes, écoles,pro…). Avec comme point d'orgue, trouver une association locale, que je pourrai aider sur le plan de la représentation, et bien c'est fait !!!

« MILLE ET UN SOURIRES », http://milleetunsourires.over-blog.fr/ association mené par Yannick, basé à Saint-Marcel, et qui a pour objectif, d'accompagner les familles qui se retrouve du jour au lendemain, avec un enfant hospitalisé, et qui ne peuvent faire face au frais supplémentaires ( déplacements, logements…).

En contact depuis quelques mois avec cette association, Yannick, vient de me faire vivre une rencontre extraordinaire et donc des projets concrets.

En cohérence direct avec mes envies de partage, je viens de faire connaissance avec Corinne et son petit garçon, Jules, âgé de trois ans, qui à l'âge de 6 mois, à survécu avec beaucoup de courage, à une méningite très violente. Et suite à ça, il a dût être amputé des quatre membres, ce qui bien-sûr a bouleverser la vie de sa maman sur bien des plans. Cette rencontre, fabuleuse, par la leçon de vie qu'ils m'ont transmis tous les deux, m'a beaucoup marqué, d'abord par la capacité de Corinne de gérer sa vie, mais surtout par la joie de vivre de Jules, qui malgré son handicap, est un petit bonhomme plein de vie et sacrément débrouillard. Nous avons passé une soirée à discuter tous ensemble, à faire connaissance, avec comme envie commune, de faire vivre à Jules des moments de partage, via le sport, qui lui permettront une vie de petit gars bien remplie. Et aussi, de trouver des moyens pour aider Corinne, à faire face à des besoins matériels, qui ne peuvent être réalisable qu'avec le soutien d'associations.

Pour ma part, et dans un premier temps, avec des idées plein la tête, je vais proposer à Jules de partager avec moi mes différents projets sportif, de me suivre et même peut-être de participer avec moi à certaine des épreuves prévues.

Nous devons prendre le temps de bien nous connaître ,de nous faire confiance et ainsi que Jules soit le premier à nous donner son avis et surtout son envie de faire tout ça.

C'est pourquoi, il est très important pour moi, de bien dissocier les démarches et les besoins financiers pour l'association et ceux nécessaires pour réaliser mon prochain challenge sportif.

Mon souhait, est donc de gérer « localement » tout les besoins pour Mille et un sourires,

et de gérer « avec la famille, amis et pro », mes besoins pour la Transtica.

En espérant que ce nouveau projet, suite logique d'une première expérience réussie grâce à vous tous, vous donne envie de me suivre à nouveau dans cette aventure !!!

Comme pour le MDS, je vous ferai suivre régulièrement l'évolution de cette préparation, ainsi que les projets partagés avec Jules.

Pour rappel, et peut-être pour répondre à des questions plus personnel, je vous redonne mon mail :

charly.marteaudautry@laposte.net

Merci à tous et à bientôt pour de nouvelle news…

Charly, le « Viking »….

Bonjour à tous,

Petit retour en arrière...En rentrant du MDS 2014, je vous ai parlé d'une rencontre, avec Hervé, l'un des organisateurs d'un raid au Costa-Rica !!!! et bien ça y est, ma décision est prise, je repart sur un nouveau défi « la Transtica 2015 »http://www.xtrailmaroc.org/fr/index.php du 18 au 28 novembre 2015.

Mais cette fois,l'envie, l'organisation et surtout la raison de cette aventure, sont bien différentes que pour le MDS.

L'envie : donné par Hervé, qui m'a vraiment fait rêver en me racontant les éditions précédentes, rempli de moments d'émotions sportives et humanitaire. L'envie d'aller découvrir un nouveau terrain de jeu, de rencontrer d'autres compagnons de route, de rencontrer une nouvelle population locale, crapahuter sous un autre climat etc....etc….en bref : une nouvelle expérience à vivre.

La raison : au-delà de partager cette aventure avec mon entourage et toutes les personnes qui me soutiennent, je tenais vraiment à trouver une nouvelle motivation : représenter une association locale...Et après une rencontre très enrichissante avec Yannick, gérant de l'association « mille et un sourires »http://milleetunsourires.over-blog.fr/, nous allons associer nos projets, affaire à suivre.

L'organisation : Sur le plan sportif et après un long moment de repos, j'ai repris mi-décembre, en commençant par une sortie de 60 km sur la côte sud de Crozon, en duo avec Titi, mon coach particulier !!!! une belle journée, mais un peu plus dur que prévu...Pour la suite, j'ai prévu une autre sortie fin mars, d'environ une 50 km, sur la côte de Quiberon, un marathon-trail autour du Lac aux duc, mi-mai et comme objectif final d’entraînement : le raid du Golf, fin juin, 177km.

Pour la Transtica, mon inscription est en cours, mais ma place déjà réservé...plus qu'à finaliser mon dossier. Cette aventure semble être une sacrée expérience, que je vous laisse découvrir sur le site nommé ci-dessus. Des contacts régulier avec Bernard, le « boss » de ce raid, vont me simplifier les démarches nécessaires, a priori pas si simple !!! surtout pour les vols...mais bon, ça fait partie intégrante de la prépa…

Et comme pour le MDS, je dois aussi mettre en place, un plan de recherche sponsoring. Ma première idée est de séparer deux points importants : - sur le plan local, trouver le moyen de faire connaître l'association à travers des manifestations ou autre, dans le but de faire rentrer des fonds pour « Mille et un sourire »

- Et sur le plan personnel, je pense renouveler une demande auprès de ceux qui m'ont déjà soutenu pour le MDS : pro, famille, ami...Sachant que j'attends d'être vraiment au point, avant de présenter le bilan des besoins réel pour cette aventure, car je ne veux surtout pas mélanger l'asso et mon défi personnel.

A bientôt pour des news,

Et pour cette aventure, petit clin d’œil à mon pôte Sifedine ( que je vais peut-être retrouver sur ce défi), je reprend le surnom qu'il m'a donner au sein de la tente 11 : le Viking !!!!

Le Viking,