Transtica 2015

Salut à tous,

J-20 

Et non, pas encore arrivée!!!!je commence sérieusement à m'orienter sur le choix d'une autre paire de chaussure, car je me fixe samedi au plus tard, après se serait vraiment trop juste...Je croise les doigts, ceci dit, le plus important c'est d'avoir des chaussures aux pieds!!!!

J'ai commencé mes sorties extérieures avec un sac à dos bien remplis, et aprés quelques réglages, je me sens vraiment à l'aise, et même en courant, le sac à dos ne bouge pas, c'est plutôt bon signe. En tout cas, quel plaisir de pouvoir mettre le nez dehors, c'est quand même plus agréable que la salle, surtout que l'on peut faire des rencontres surprenante( petit clin d'oeil..)à Emmanuel, le journaliste qui à écrit le dernier article, et qui lors de notre entretien, m'avait confié que pour lui, la course à pied n'était pas dans ses objectif à court terme!!! et pourtant...

Cette semaine, j'ai aussi bouclé mes rdv médicaux, le dentiste c'est ok, et surtout le médecin, qui m'a remis l'un des éléments indispensable du dossier, "l'électro au repos"...et bien-sûr le certificat médical, tout ça dater de moins d'un mois. Je suis donc apte!!!!

Ci-joint, un autre petit article de rappel, écrit par Ludivine du Ploermelais, où l'on peut voir la tenu avec laquelle je vais partir dans le desert. Il manque juste le flocage, que j'ai lancé juste aprés la photo, et bien-sûr le drapeaux Breton, qui lui aussi était en attente de quelques barbouillages!!!! 

Et afin de me rassurer sur l'ensemble de mon matériel, et comme vous voyer sur la photo, j'ai tout étalé sur un grand plan de travail( qui prend un peu de place dans la chambre...ma doudou à bien du courage... et ça me permet de visualiser ce que je vais devoir emporter, et de temps en temps de faire un choix, car je suis un peu surpris par la place qui va me falloir pour ranger tout ça dans le sac. Surtout que je n'ai pas encore préparer la nourriture!!! affire à suivre...

Bon week-end à vous,

 Le FBS,

Salut à tous,

J-27

Petites news du FBS, qui commence à légèrement stressé !!! Peut-être par inquiétude, car j’attends toujours mes chaussures, qui m’ont été confirmé la semaine prochaine, mais tant que je ne les portent pas aux pieds, j’ai un peu de mal à me projeter…mais bon, je reste optimiste. Et dés que je les reçois, je file chez le cordonnier, pour qu’il m’installe le velcro et ensuite je ne les quitte plus jusqu’au départ, histoire qu’elles épousent parfaitement mes petits petons…Affaire à suivre !!!

Côté préparation physique, la semaine qui arrive va se passer uniquement en sorties extérieure, pour deux raisons, d’abord la salle est fermée et vu le soleil qui arrive enfin, ça ne peux que me faire du bien de mettre le bout du nez dehors. Et quoi qu’il arrive, il ne me reste que trois semaines d’entrainements, donc je pense que les séances en salle vont très réduites, car toute manière il faut que j’use un peu mes « futures » chaussures et que je m’entraine à supporter le sac.

Préparation du corps, là aussi ça démarre, d’abord par une cure d’Oneobiol sur un mois, je continu toujours à prendre ma dose de sel, je vais démarrer aussi la préparation des pieds, avec un traitement journalier de Nok et de Tano pendant 20 jours. Et en plus cette semaine, un dernier rdv dentiste, puis le rdv médical pour finaliser mon dossier (certificat+électrocardiogramme au repos).

Côté sponsors, je viens de finir la mise en place avec Eric (Endurance shop), qui par son expérience, à déterminer les meilleures emplacements sur les différents supports qu’offres la tenue de course. Il s’occupe donc de les emmener chez son graphiste et je pense les récupérer semaine prochaine, je mettrai le résultat en photo, lors du prochain article. Je profite encore une fois, pour remercier tous ces sponsors…Et j’espère que chacun d’entre vous se sentira assez représenté lors de cette course.

Côté matériel, hors mis les pompes, il ne me manque plus que le sac de couchage (qu’Eric  avait reçu une première fois), mais qu’il a renvoyé aussitôt, car il ne correspondait pas à la demande, et en a donc recommandé un autre, qui doit aussi arriver la semaine prochaine. Et manque encore la gamelle et la casquette et la liste sera complète. Vivement que tout ça soit bouclé !!!!!

Et en ce qui concerne mon partenariat avec la ville de Ploërmel, j’ai rdv lundi avec Jérôme (responsable service sport), pour finaliser l’organisation de l’intervention dans les écoles du 24 mars. Sachant qu’il y a déjà quelques écoles qui ont accroché au projet, reste plus qu’à préparer un diaporama sérieux, qui soit compris par des enfants de CM1 et CM2. Je dois aussi rencontrer la responsable de l’unité UNICEF de Ploërmel, pour voir avec elle, comment je peux trouver des infos sur les démarches qui sont entrepris par cette association auprès des habitants de la région, où va se dérouler le MDS.

Voilà les news pour cette semaine, et continuez à visiter ce blog, qui reste pour moi, un excellent soutient !!! Ci-joint un article de presse paru mercredi…

Bon dimanche et bonne semaine.

Le FBS,

Salut à tous,

J-33 

Quelques news...Je viens de recevoir mes lunettes, et faut voir la qualité du matos, un vrai équipement de pro, en plus, en double exemplaire et trois jeux de verres, un grand merci à Fred et son patron "Alain Affelou" et oui, rien que ça!!!! 

Ce matin, j'ai prit mon cours d'orientation, et ça y est, je sais me servir d'une boussole et finalement ce n'est pas si simple que ça. Et Ludo, qui m'a drivé ce matin, m'a surtout rassurer, en m'expliquant comment lire un roodbook, qui au premier coup d'oeil parait complément sur réaliste de simplicité, mais qui est en réalité très complet et surtout indispensable...pour rester sur le bon cap!!!! et retrouver le campement.

Et puis, pour finir la journée, j'ai été "sollicité" par un nouveau journaliste, qui voulait en savoir un peu plus sur " ce défi un peu fou" comme l'a nommé le conseil municipal qui à voter "oui" au montant  du budget qui m'est accordé par Ploermel. 

Petit B molle, de la journée, je me suis "explosé" de façon peut héroique, deux orteils, qui sont pas très beau à voir, ça rique d'être un peu génant pour l'entrainement.Mais bon, j'ai reçu les meilleures soins possibles, par mon infirmière à domicile.

Si vous souhaiter connaitre les dernières news sur l'organisation et le déroulement du MDS, rendez-vous sur" www.darbaroud.com".

Bon soirée à tous,

  Le FBS, 

Salut à tous,

J-36 

et ce soir retenez surtout ce nombre: 181 , c'est mon numéro de dossard!!!! et oui ça y est, je suis identifié sur le MDS2014....et va savoir, c'est peut-être aussi mon classement!!!! là, je plaisante.

Encore un peu de patience pour le reste des infos, car elles sont données au compte-goutte...Mais au-moins, vous connaissez déjà le numéro à suivre.

Pour la suite des évenements ence concerne mon partenariat avec Ploermel, j'étais ce soir en débrif avec Carole, la directrice de la communication, pour établir mon intervention dans les écoles, déjà deux écoles qui ont accrocher au projet, que du bonheur, maintenant il faut que j'assure la réalisation de ma présentation, il parait que les enfants sont exigeants!!!!!

Entrainement sévère cette semaine, car les deux qui vont suivre, vont être assez light, déplacement oblige pour la première et sorties extérieures pour la deuxième, en espérant que je sois chaussée...Mon plan régime, perte de graisse à fait son effet, 12 kg de perdu en 1 mois et demi, du coup plus de douleures au dos, moins fatigué etc, etc..Je tiens presque mon poids idéal, donc parfait dans le timing.

Je profite de ce message, pour remercier encore une fois, mon ami Patrick, coureur MDS 2013, pour les conseils et les infos qu'il me donne tout au long de cette préparation.

Je viens aussi de mettre sur papier, des schémas pour choisir l'emplacement des sponsors sur mes vêtements, pas facile, mais ça devrait rendre plutôt bien, reste à le présenter à Eric, qui va s'occuper du flocage.

Ah, oui, j'oubliai: 1079 participants sur le MDS2014.

Bonne fin de semaine,

  Le FBS, 

Salut à tous,

J-44

Quelques news en cours de semaine...J'ai reprit l'entrainement ce jeudi, un peu dur après la sortie de samedi, mais ça fait du bien, ça détend les cuisses.

Le partenariat avec le communauté de Ploermel, avance à grands pas, nous allons donc intervenir dans les écoles, pour soutenir le projet "autour de l'eau", mis en place de fin mars à mi-mai. Je suis sollicité pour une première intervention, pour présenter mon projet, expliquer aux élèves les enjeux de l'eau dans le Sahara, leur expliquer l'implication de l'association "Marathon des sables" auprès des villages, l'implication de l'UNICEF pendant cette course. Leur expliquer la gestion de l'eau pendant une telle course.Je prévois aussi de donner des nouvelles aux élèves pendant la course, via internet et selon mes possibilitées, car ils me suivront jour après jour. 

Et dans un deuxième temps, après la course, je serai présent lors d'une journée pédagogique et sportive, et me ferai un plaisir de leur remettre les récompenses qu'ils auront sans doute bien mérité.

Que de projets sympathiques, autour de cette aventure, qui va être un grand de bonheur à partager!!!

Bonne fin de semaine à tous et à bientôt...

Le FBS,