posté le 25-10-2013 à 21:56:25
Article FBS du 05/05/2013
Article FBS du 05/05/2013
salut à tous,
Petit résumé de cette deuxième semaine d'entrainement...Sortie trail autour du Lac aux Duc avec notre nouveau voisin, Mr Johann Hervé....je pense que ce nom va rappeler quelques souvenirs à certains d'entres vous...Mercredi, sortie en solo, sur voie verte en travaillant le cardio(j'aime vraiment pas ça...)mais bon, y parait que c'est conseillé.Vendredi, séance en salle, 1h10 de cardio sur vélo et elliptique, suivi d'une heure quinze de torture en travaillant sur le tonus musculaire des jambes....ça, ça fait mal.Et pour finir en beauté, weekend de marche, avec ma doudou et le couple de randonneur de la Chapelle des Marais: Sandra et Dudul...Nous avons marcher de Lannion à Perros -Guirec sur 1jour et demi...avec une escale chez notre nouvelle amie: Jacqueline de Trégastel...Bonne semaine à tous ...A+